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  • 青春痘的形成原因

1.性荷爾蒙分泌異常

2.皮脂腺過度分泌、毛孔粗大

3 缺乏維他命及便泌或肝臟障礙

4.使用化粧品或清潔不當、污垢阻塞

5.毛孔裡的痤瘡桿菌和葡萄球菌

6.攝取過多酸性食物

 

  • 青春痘的種類

青青痘醫學上統稱尋常性痤瘡

1. 粉刺

白頭粉刺 =>封閉性面皰

黑頭粉刺 =>開口性粉刺

 

2. 丘疹

3. 面皰

4. 濕疹性面皰

5. 膿皰

6. 暗瘡

 

  • 青春痘的保養重點

1. 嚴重面皰:洗臉時以消炎水加洗面乳,塗抹於面皰表皮上不宜按摩,約十分鐘擦拭即可。

2 .黑頭、白頭面皰:需勤加洗臉,並多做持續性按摩,以促進新陳代謝功能,並使用柔軟性化粧水。

※切忌以手擠破以免留下疤痕,並被細菌感染,需要時用青春棒代替

 

  • 青春痘化粧品選擇重點

1. 有消毒及殺菌作用的化粧品。  

2. 有鎮靜及消炎作用的化粧品。

3. 無刺激性溫和的化粧品。   

4. 油份少的粧品.

 

  • 青春痘的飲食方面選擇

1. 少吃刺激性食物,如有便秘情形需加改善

2. 多喝開水,脫脂奶粉、水果、蔬菜

3. 少吃熱量高、脂肪多的食物

※長青春痘應避開食物例如核果類、貝類(含有碘),奶製品,麵粉類食物可能會使青春痘惡化

 

  • 青春痘的禁忌

1. 不可用手去擠壓

2. 不可用含有酒精的產品

3. 嚴重時不要化粧

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