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• 生理期一週 最適合面膜:抗荳面膜或排水腫的小臉面膜護膚理論: 很多人 MC快來時,臉就開始水腫,不然就是猛冒月經痘,這就是經前症候群,是失調的卵巢所引起的,所以這時候的保養,除對症下藥外,例如有痘除痘或排水外,更要安撫情緒,不讓大姨媽折損妳的美麗。

建議使用面膜:玉潔面膜、青春淨顏活膚面膜、青春面膜粉

生理期當週 最適合面膜:保溼面膜肌膚狀況:容易缺水。護膚理論:行經時陰血下行,身體相對的津液不足,皮膚較為乾燥,所以須注重 保溼。化妝保養品的保溼就是「鎖住」表層肌膚水分與「吸收」外界水分,例如:乳霜類產品內含的油脂成分,擦在肌膚上宛如覆蓋上一層薄膜,具有防止水分表皮蒸發的功能,鎖住肌膚水分;著名的「醣醛酸」( Hyaluronic acid ,亦稱玻尿酸)或「黏多醣體」( Mucopolysacchrides ),則因具有吸收空氣中水分子的能力,為皮膚吸水。 注意的是,肌齡 30 歲以上者,敷完面膜最好能立即塗抹保溼霜或精華液,延長保溼效果。
建議使用面膜:美顏面膜、膠原蛋白面膜

生理期後一週最適合面膜:滋養、元氣型面膜 護膚理論:行經時,內分泌系統會花很大的力氣,因此經期結束後,身體要好好補充能量,當然此時肌膚也要進一步的深層保養, 建議這時要選擇最滋養等強效面膜,為肌膚補充元氣。
建議使用面膜:膠原蛋白面膜

危險期最適合面膜:美白面膜 護膚理論:這也就是MC結束的第二週內,又稱排卵期,是動情激素和黃體激素最高的時候,理論上這階段的女人也最「好色」,這樣才能吸引異姓繁衍下一代。中醫認為這時身體陽氣內動,能量有往外散發的亢奮,所以肌膚新陳代謝相對最高。 由於此時肌膚狀況最為活躍,黑色素的代謝能力最佳,因此這時候敷美白面膜,淡化斑點、淨勻膚色的效果自然最讓人滿意。
建議使用面膜:美顏面膜、白皙敷粉
若能選擇到適合自己肌膚的面膜,當然天天敷比較好,但是天天敷可以,千萬「不要天天要敷一樣」,這樣反而會讓效果打折扣。碧月老師在這裡分享「 生理週期面膜法」 ,讓妳天天都美麗!
由於敷面膜能創造『氣閉效果』,強化精華液的滲透吸收,因此若能符合生理週期的變化,呵!呵!皮膚不水應該很難!女人的生理週期為二十八天,根據荷爾蒙消長的變化,又可細分為七天一個週期,所以每個月會有四個週期,而每個週期輔以的藥膳食療以及保養的重點都不一樣

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